野菜是生长在丘陵洼地、田间沟旁的野生植物，由于极少受到农药和化肥的影响，其味清香、营养价值高，并具有一定的药用价值。用肇庆特产的紫贝天葵打汁制作啫喱，饺子以清润的薄荷叶做馅……每年三四月份是各种各样的野菜展露风姿的季节，这次以蔬菜主打的菜点，不但可清炒、煮汤，还可做成点心。

　　大鱼大肉和素淡蔬菜，要搭配在一起来吃才能相得益彰，因此每道菜必定与鱼柳、蚌片等“白肉”搭配。鱼面用新鲜的淮山米汤浸，象拔蚌用豆浆过桥煮熟，金华火腿肉藏在节瓜盅里登场，经过蔬菜的洗礼，连吃肉都可以“清心寡欲”起来。